Der Umfang beziehungsweise die Dicke des Handgriffs wird beim Tennisschläger als Griffstärke bezeichnet und ist ein wichtiger Entscheidungsfaktor beim Kauf eines neuen Schlägers. Wird der Griff nicht passend gewählt, führt dies immer zu einer schlechten oder fehlerhaften Schlägerhaltung und kann Arme, Gelenke und Muskulatur belasten. Welche Griffstärke am Tennisschläger optimal zu Dir passt, findest Du mithilfe unserer nützlichen Tipps schnell selbst heraus!
In diesem Artikel
Umfang und Herstellerangaben zur Griffstärke
Vor dem Kauf eines Tennisschlägers sollte man wissen, welche Griffstärke am besten in der Hand liegt. Immerhin hängen von der Größe des Griffs wichtige Faktoren ab, wie die Verletzungsgefahr, Komfort & Kontrolle oder die richtige Ausführung von Schlagtechniken. Nur mit der richtigen Griffstärke kann die Leistung eines Spielers verbessert und ihm/ihr geholfen werden, volles Potenzial auf dem Platz auszuschöpfen.
Üblicherweise wird der Umfang in Zoll oder Mm angegeben, was dann einer bestimmten Griffgröße entspricht. Da in Europa die Zahlen 0 – 5 als Größenbezeichnung und in den USA Zoll (inches) verwendet werden, kann es dennoch zu Verwirrungen kommen. Innerhalb der weiter unten aufgeführten Tabelle für Tennisschläger Griffstärken findest Du eine klare Übersicht.
Wo findet man die Herstellerangabe zur Griffstärke?
Im Normalfall lässt sich die Griffstärke deines Schlägers an der Unterseite des Griffs ablesen. Steht hier beispielsweise die Angabe 4 3/8 hat der Tennisschläger eine Griffstärke von 3. Bei 4 1/2 liegt die Größe des Griffs somit bei 4.
Um dies zu bestimmen, sollten Sie ausschließlich den Bruch hinter der Zahl 4 betrachten. In diesem Fall 4 1/4. Verdoppeln Sie diesen Bruch zu 2/4 und ersetzen Sie den Nenner stets mit einer 8. Nun erhalten Sie 2/8. Da der Zähler stets die Griffstärke angibt, muss es sich um eine Griffstärke von 2 handeln. Mithilfe unserer Tabelle musst Du zukünftig aber nicht rechnen …
Griffstärke für optimalen Tennisschläger messen
Wenn Du bereits einen Tennisschläger besitzt, nimm diesen mit dem klassischen Vorhandgriff in die Schlaghand. Die Griffstärke deines aktuellen Tennisschlägers ist gut gewählt, wenn der Zeigefinger der freien Hand noch zwischen den Handballen und die vordere Spitze des Ringfingers passt. Als beste Alternativmöglichkeit – wenn man noch keinen Schläger besitzt – misst man mit einem Lineal bei geöffneter Schlaghand die Distanz zwischen der Spitze des Ringfingers und der zweiten waagerechten Handfalte.
Die Länge, gemessen in Millimetern, gibt den nötigen Umfang des Griffs an. In der unten stehenden Übersicht findest Du die Griffstärken inklusive der passenden Maße. Ist die Distanz zwischen der Spitze des Ringfingers und der zweiten Handlinie beispielsweise 112 mm, dann solltest Du zur Griffstärke 4 greifen.
Bei Zweifel greift man immer zu einer Nummer kleiner. Mithilfe von Griffbändern oder anderen Griffvergrößerungen kann die Griffstärke jederzeit erhöht werden. Verkleinerungen sind leider nicht möglich!
Unterschiedliche Griffstärken von Tennisschlägern als Tabelle
Mithilfe dieser Tabelle musst Du Griffstärken künftig nicht selbst umrechnen und kannst anhand der zuvor gemessenen Distanz ganz einfach deine optimale Tennisschläger Griffstärke herausfinden. Die aktuell besten Tennisschläger findest du übrigens in unserem aktuellen Test: Tennisschläger Test 2024
| Umgebung | 100 - 102 Mm | 103 - 105 Mm | 106 - 108 Mm | 109 - 111 Mm | 112 - 114 Mm | 115 - 117 Mm |
|---|---|---|---|---|---|---|
| EU-Größe | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| USA-Größe | 4 | 4 1/8 | 4 2/8 oder 4 1/4 | 4 3/8 | 4 4/8 oder 4 1/2 | 4 4/8 |
So lässt sich die Griffstärke am aktuellen Tennisschläger anpassen
Wie bereits erwähnt, lassen sich Griffe von Tennisschläger nicht einfach verkleinern. Die Möglichkeit mithilfe von einem Over- oder Basicgrip die Griffgröße zu erhöhen, besteht aber durchaus!
Hierbei kommen entweder Griffvergrößerer zum Einsatz, die einfach um den „nackten“ Griff (= Tennisschläger ohne Grundgriff) geschoben werden oder ein sogenannter Schrumpfschlauch. Der Schrumpfschlauch wird mit heißer Luft ebenfalls um den nackten Griff des Schlägers geschmolzen…
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